Personal Yoga


Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst!

Dalai Lama

Was sind deine Wünsche und Ziele, an die Personal Yoga Stunde?!

 

Diese Wünsche und Ziele sehen für einen Sportler, der gezielt körperliche und mentale Fitness verbessern möchte, anders aus als für jemanden, der beruflich stark unter Druck steht und vor allem entspannen und durchatmen möchte.

 

 

Personal Yoga Silke Spielmann

Du genießt während der privaten Einzelstunde meine gesamte Aufmerksamkeit und

bekommst durch diese Unterstützung ein tieferes Verständnis für deine eigene Yoga Praxis.

In der One-in-One Situation können wir gezielt Feinheiten herausarbeiten, kompliziertere Asanas (Haltungen) erarbeiten, auf Fragen eingehen oder deine Gedanken bei einer langen Entspannung zur Ruhe bringen (Yoga Nidra).


Gönne dir deine ganz persönliche Yogazeit:

 

Personal Yoga Stunde         60 Min.    60€

                                              90 Min.    90€

 

Personal Yoga zu zweit:      60 Min.    90€

                                             90 Min.   120€

 

jeweils exklusive Anfahrt                  

Anfahrtspauschale variiert je nach Anfahrtszeit und Kilometer

 

Hilfsmittel (Matte,Decke, Klotz, Gurt und Kissen) sind im Preis inbegriffen und werden von mir zu jeder Yogaeinheit mitgebracht.

 

Wann und wo:

Wo die Stunde stattfinden soll, entscheidest du. Egal ob bei dir zu Hause, in der Natur, im Büro oder im Yogaraum, einfach dort wo du dich am wohlsten fühlst.

Die Uhrzeit der Yoga Stunde ist frei von dir wählbar, so kannst du sie flexibel in deinen Alltag integrieren.

 

Terminvereinbarungen:

 Ich freue mich auf deinen Anruf!